Психологічна кав’ярня: «Ти як? Турбота про себе – запорука гармонії в роботі» (ВІДЕО)
Якість роботи в будь-якій сфері діяльності, а в освіті і поготів, залежить від внутрішнього стану, рівня ресурсу та здатності бути в контакті з собою. Враховуючи методичні рекомендації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», на базі відділу освіти міської ради, соціально психологічною службою міського ліцею №1 проведено тренінг для психологів і соціальних педагогів закладів освіти Жашківської громади.
Мета – сформувати усвідомлене ставлення до турботи про себе, як ключового ресурсу професійної ефективності, розвинути навички саморегуляції, відновлення ресурсного стану й підтримки психологічної стійкості, а також підвищити рівень взаєморозуміння та емоційного контакту між колегами.
Захід пройшов у форматі психологічної кав’ярні – у невимушеній атмосфері за чашкою чаю, із застосуванням різноманітних вправ і методик: «Тістечко» (для налаштування на роботу), «Тепле печиво компліментів» (розвиток навичок підтримувальної комунікації), «Дерево моїх ресурсів», «Метелик», «Лимон», «Дихання по квадрату», «5-4-3-2-1» і рефлексії «Післясмак».
Відвідав психологічну кав’ярню й міський голова Ігор Цибровський, підкресливши важливість і дочасність проведення таких тренінгів як для освітян, так і інших категорій населення. Адже це – не про хвороби, а про підтримку ментального здоров’я, відновлення внутрішнього балансу та укріплення стресостійкості, що так необхідно українцям в період воєнного стану.
